Зустріч №4

Внутрішня дитина: шлях до розуміння себе (Заняття №4)

Концепція внутрішньої дитини є ключем до розуміння минулих травм і поліпшення емоційного стану. Дослідження свідчать, що дитячий досвід має величезний вплив на доросле життя, формуючи наші страхи, установки та поведінкові моделі. Пізнання свого внутрішнього дитини допомагає подолати старі травми, повернутися до себе і відновити внутрішню гармонію.

ЗМІСТ

1. Що таке внутрішня дитина: основні поняття.
2. Як дитячий досвід формує доросле життя.
3. Методи виявлення впливу ранніх травм.
4. Практики турботи про внутрішню дитину.
5. Як побудувати здоровий контакт із собою через роботу з цією концепцією.

Учасниці зрозуміють, як дитячі переживання впливають на їхні теперішні реакції та навчаться дбати про свій внутрішній стан. Це дозволить їм відновити гармонію із собою.