Володимир Краснобріжий

ЗРОЗУМІЛЕ ЖИТТЯ

Все про емоції, почуття, поведінку та мислення.
Онлайн курс для дівчат і жінок, які хочуть жити справжнє яскраве та зрозуміле життя. Курс про життя, коли всередині ти відчуваєш спокій та теплоту внутрішньої власної підтримки для кожного свого наміру та дії. Це про щирість до себе і до всесвіту.

Програма онлайн курсу

Запрошуємо вас в теплий безпечний онлайн простір для спілкування, отримання нових знань та генерації нових поглядів на власне життя. Почути нове, порівняти з власним досвідом, інтегрувати ту частину нового, що надихає вас і дає енергію для зрозумілого повноцінного усвідомленого життя - життя, де всередині себе на кожному кроці ви відчуваєте комфорт.

Психологічні кордони: як навчитися говорити "ні"

Заняття №1

Синдром самозванця: як прийняти свої досягнення

Заняття №2

Емоційне вигорання: причини та подолання

Заняття №3

Внутрішня дитина: шлях до розуміння себе

Заняття №4

Управління стресом: як зберігати внутрішній баланс

Заняття №5

Впевненість у собі: як побудувати стійку самооцінку

Заняття №6

Робота з внутрішнім критиком: як перестати себе звинувачувати

Заняття №7

Прийняття себе: любов до себе без умов

Заняття №8

Проживання криз: як подолати складні ситуації

Заняття №9

Усвідомленість і емоційна регуляція

Заняття №10