Заявка на персональну консультацію щодо поточних програм школи.
Ми звяжемось з вами і розповімо особливості наших програм.
Натискаючі на кнопку, ви надаєте згоду на обробку персональних даних і погоджуєтесь з правилами використання сайту.
Зустріч №2
Синдром самозванця:
як прийняти свої досягнення (Заняття №2)
Синдром самозванця – це поширене явище серед жінок, які навіть за значних успіхів сумніваються у власних здібностях. За статистикою, до 70% жінок у віці 25-45 років відчували себе недостатньо компетентними або "випадковими" на своєму місці. Такий стан заважає професійному й особистісному розвитку, знижує впевненість у собі. Розуміння природи цього синдрому та освоєння технік його подолання допоможуть побудувати здорову самооцінку.
ЗМІСТ
1. Що таке синдром самозванця та чому він виникає.
2. Як впливає соціальний тиск і культура досягнень.
3. Як навчитися відрізняти реальні слабкі сторони від самообману.
4. Практики визнання власних успіхів.
5. Стратегії зміцнення впевненості у своїх здібностях.
Учасниці навчаться розпізнавати прояви синдрому самозванця, працювати з внутрішнім критиком і формувати адекватну оцінку своїх успіхів. Це сприятиме їхній впевненості в собі та професійному зростанню.
